Después de un momento tenso en casa, me alejé y me elegí a mí. Un tee time espontáneo se convirtió en algo más que golf: en el recordatorio de que el cuidado personal puede ser tan sencillo como no abandonarte.

Ayer, después de una discusión acalorada con mi mamá por nada, estaba tan estresada que decidí alejarme.

El aire de mi casa se sentía intoxicante, todo me alteraba más, y podía sentir que llegaba a un punto en el que nada bueno iba a salir de quedarme ahí.

Sin dudarlo, agarré mis palos, me cambié de ropa y aparté mi tee time.

Quince minutos después estaba en el campo, como antes.

Jugué decente. Ni bien. Ni mal.

Pero lo importante es que en ese momento solté todo y decidí cuidarme.

No fue un acto egoísta.
Fue un acto compasivo de amor, de mí para mí.

Llevo demasiado tiempo dándolo todo a todos, esperando pacientemente a ser escuchada, vista, respetada… y en esa lucha constante por sobrevivir, olvidé cuidarme.

El golf no era la medicina.
Pero ayer sí lo fue para mí.

Me trajo calma.
Me dio tiempo para pensar.
Tiempo para procesar mis emociones.
Fue mi tiempo para mí.

Antes del cáncer, hacía esto cada semana.
Después de las cirugías, paré.

Pasé por cirugía tras cirugía durante un año entero.

Y cuando por fin estuve lista, a mi mamá también le dio cáncer, y yo la cuidaba a ella, los médicos, todo… solo sobreviviendo.

Y todavía lo hago.

Pero algo se está moviendo dentro de mí.
Tratando de cambiar.
Tratando de transformarse.

Tratando de buscar, debajo de todo ese peso de responsabilidades, a la persona que descuidé.

Yo.

Y se siente como un huracán por dentro.
No destruyéndome una vez.
Sino una y otra vez.

Ella está molesta. Enojada. Adolorida. Descuidada.
Y por fin está tomando espacio — el espacio que le di ayer.

Para pensar, para pensar de más, para llorar, para respirar, para sentir, para disfrutar, para quejarse, para ser.

En el hoyo 18 me dolían las manos.

Esta mañana me duele todo el cuerpo.

Pero no me arrepiento.

Porque por una vez, no me abandoné.

Me quedé conmigo.

Quizás la Ola 36 se trata de darnos cuenta de que el cuidado personal no siempre son velas, baños de espuma o meditación en silencio.

A veces el cuidado personal es agarrar tus palos, alejarte del ruido y recordar que mereces el mismo cuidado que con tanta generosidad les das a todos.

Today Waves

¿Cuándo fue la última vez que te elegiste sin tener que explicárselo a nadie?