Últimamente me he estado notando de maneras que antes no notaba.

Mi postura. Mis manos. Cómo me siento. Cómo camino. Cómo hablo.

Hasta las pequeñas cosas que hago sin pensar.

Cómo cierro una puerta. Cómo sostengo mi taza. Cómo entro a un cuarto.

Empezó en silencio, como empiezan la mayoría de las olas.

No estaba tratando de cambiar nada. Solo estaba… prestando atención.

Y mientras más notaba, más me daba cuenta de cuánto de la vida la vivo en piloto automático.

Corremos de una cosa a otra, a medias presentes, a medias en otro lugar.

Nuestro cuerpo está aquí, pero nuestra mente ya va tres pasos adelante.

Pero ¿y si la presencia es la verdadera práctica?

No los grandes momentos. No los hitos. Solo esto: estar aquí, por completo, en los pequeños segundos ordinarios.

El calor de la taza entre tus manos.

El sonido de tu propia respiración.

La forma en que la luz cae sobre el cuarto.

Estas son las olas que nos perdemos cuando no prestamos atención.

Y tal vez ese sea el llamado: ir más despacio para alcanzarlas.

He empezado a hacerme una pregunta sencilla durante el día: ¿dónde estoy ahora mismo?

No físicamente. Sino de verdad: ¿estoy aquí, o estoy en otro lugar dentro de mi cabeza?

Señor, llévame a donde Tú quieras llevarme.

Déjame oír Tu voz por encima del ruido. Déjame ver lo que Tú quieres que vea.

Porque la presencia no se trata solo de notarnos a nosotros mismos; se trata de notarlo a Él en medio de todo.

Lo sagrado en lo ordinario. Lo santo en lo habitual.

Así que esta es mi ola de hoy para ti: ve más despacio. Presta atención. Está presente.

Te vas a sorprender con lo que encuentres.

Y cuando lo encuentres, cuando de verdad te veas aquí mismo, ahora mismo, no mires hacia otro lado.

Quédate. Respira. Sé.

-TodayWaves 🌊

Desliza hacia abajo ⬇️ comparte las olas en tus redes, sigue navegando la ola un poco más hondo, y al final déjame tus pensamientos en los comentarios. Suscríbete y envíale esta ola a alguien que la necesite hoy. ⚓️